Cocok Untuk Mahasiswa Rantau: Ini Daftar Menu Makanan Buat Sahur dan Buka Puasa

TRIBUNMATARAMAN.COM | SURABAYA - Bulan ramadan kurang seminggu lagi.

Umat muslim di seluruh dunia akan menyambut bulan penuh berkah, dengan menjalankan ibadah puasa.

Puasa dilakukan mulai dari terbitnya fajar, hingga terbenamnnya matahari, atau waktu shubuh sampai maghrib. 

Ramadan selalu menjadi momen spesial bagi seluruh umat muslim di dunia, karena ada waktu di mana umat islam akan, sahur dan berbuka puasa bersama. 

Namun, bagi mahasiswa rantau, menjalani ibadah puasa adalah tantangan yang cukup berat.

Jika biasanya sahur dan buka puasa selalu disiapkan oleh orang tua, kini mahasiswa rantau akan menyiapkan sendiri, mulai dari waktu, keuanggan, dan peralatan masak.  

Keterbatasan tersebut, seringkali membuat mahasiswa rantau kesulitan dalam menyiapkan sahur dan berbuka puasa. 

Artikel ini akan membagikan rekomendasi menu makanan dan minuman yang praktis dibuat, bahan dengan harga terjangkau, namun tetap bergizi.

Berikut inilah rekomendasi menu makanan dan minuman untuk sahur dan berbuka puasa, yang dapat dicoba: 

Menu Sahur yang Praktis, Bergizi dan Tahan Lama 

1. Nasi + Telur Dadar + Tumis Sayur 

Menu ini mudah untuk dibuat, dan memiliki banyak vitamin serta gizi. Telur memiliki protein tinggi, dan sayuran memberikan serat yang baik untuk pencernaan.

Sayur yang digunakan juga bervariasi bisa menggunakan sayur kangkung, tauge, wortel hingga sawi. 

Menu masakan ini juga dapat bertahan lama, jadi cocok buat mahasiswa rantau, yang malas memasak ketika harus.

Jika ingin dimakan ketika sahur, maka dimasak pada malam hari sehabis terawih, dan ketika sahur tinggal dipanaskan kembali.