Pilates ala Jennie Blackpink Diminati Anak Muda Surabaya, Pose Estetik Latih Fleksibilitas

TRIBUNMATARAMAN.COM | SURABAYA - Jennie Blackpink diketahui menyukai olahraga pilates dan kerap mengunggah aktivitas olahraganya di media sosial.

Hal ini mengundang ketertarikan anak muda di Surabaya untuk mencoba olahraga ala idol Korea Selatan tersebut.

Coach Natasha Oen dari Feelfit Journey Pilates Studio The Grand Kenjeran mengatakan, pilates menggunakan beberapa alat yang dapat mendukung metode olahraga ini. Salah satu yang paling terkenal dan banyak dipajang fotonya di media sosial oleh orang-orang yang melakukan latihan pilates di studio adalah cadillac.

“Hype banget cadillac, yang difoto Jennie Blackpink. Anak muda banyak yang suka karena dari segi estetika dia diminati,” ungkap instruktur Natasha Oen kepada Tribun Jatim di Feelfit Journey Pilates Studio The Grand Kenjeran, Jumat sore (6/9/2024).

Cadillac menyerupai sebuah ranjang dengan rangka yang mengelilingi setiap sisinya.

Alat ini juga terdiri dari perlengkapan seperti spring, strap, wool strap, push-thru bar, dan beberapa lainnya.

Penggunaan cadillac banyak memberikan variasi latihan pilates untuk memperkuat otot inti dan menyeluruh, serta meningkatkan fleksibilitas.

“Kalau dia gelantungan tapi badan enggak fleksibel, dia nggak akan bisa bergelantungan saat pose,” sebut Natasha.

Perempuan yang juga bergelut di dunia model itu juga menuturkan, penting bagi pengguna alat pilates untuk memahami kemampuan tubuh masing-masing (body awareness).

Selain fleksibilitas, keberanian dan tidak mudah panik juga menjadi kunci agar gerakan tubuh tetap rileks atau tidak kaku.

“Kalau tidak fleksibel tulang belakang atau tulang punggungnya, saat melakukan back nanti dia malah sakit punggung dan cedera. Jadi, harus ngerti dulu body awarenessnya,” ungkapnya.

(kanurika anisa/tribunmataraman.com)

editor: nadiva ariandy