Sosok Elang Satria Rajendra Dewanto dan Perjalanannya Raih Prestasi Basket Hingga ke Amrik

Lagi-lagi, dewi fortuna berpihak padanya. Ia berhasil terpilih dan bertanding di luar negeri untuk kedua kalinya, selain Amerika.

Berlatih di Bawah Radar

Meski sudah banyak kejuaraan yang diraih bersama tim, Elang selalu disiplin untuk berlatih.

Dalam hal latihan, Elang lebih suka berlatih di bawah radar.

Ia memilih berlatih sendiri setiap hari tanpa banyak diketahui orang. 

“Kalau soal latihan, aku tipe orang yang nggak suka kelihatan latihan sama orang. Kalau ada teman ikut nggak masalah, tapi fokusku tetap latihan,” jelasnya

Ia melatih skillnya yang dirasa masih kurang, seperti kemampuan shooting. Apabila merasa belum puas, ia akan terus mengulang latihan hingga benar-benar matang.

Salah satu cara yang biasa ia lakukan adalah bermain one-on-one dengan teman, untuk mengukur sejauh mana kemampuannya berkembang.

Pandemi

Pandemi COVID-19 dimanfaatkan Elang untuk lebih serius berlatih.

Ia rutin melakukan workout ringan di pagi hari seperti conditioning, dan melanjutkan dengan latihan sore. 

Namun, di hari Minggu, anak kedua dari 4 bersaudara itu menyempatkan diri untuk bersantai atau refreshing bersama teman-teman.

Untuk menjaga performa, ia menghindari makanan pedas dan minuman dingin, serta lebih banyak mengonsumsi air putih dan makanan sehat. 

“Biasanya aku lebih fokus jaga kondisi tubuh. Menghindari makanan pedas dan minuman dingin, memperbanyak minum air putih dan makan makanan sehat,” katanya

Life Balance