Bahaya Asupan Manis Bagi Perempuan Diungkap dr Zaidul Akbar, Bisa Mandul, Stroke dan Sakit Jantung

Pasalnya menurut dr Zaidul Akbar, sering mengonsumsi makanan atau minuman yang menggunakan gula pasir seperti petir yang menyambar sistem tubuh dan alangkah lebih baiknya utuk mengurangi mengonsumsi gula.

"Singkirin semua gula pasir dirumah jika mau sehat dan stop semua produk makanan minuman yang berlimpah gula pasir yang masuk ke tubuh kita," tegasnya.

Terakhir, dr Zaidul Akbar yang merupakan alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini menyarankan, sebaiknya ganti gula pasir dengan pemanis alami seperti buah, madu dan mengonsumsi buah tebu secara langsung.

"Pengganti manis gula pasir bisa kita dapatkan dari manis alami yang Allah ciptakan, ya buah, ya madu, banyak kok atau kalo mau manis ya makan tebu," pungkasnya di akhir video.

Ini 6 Bahaya Makanan Manis Selain Merusak Gigi, Ternyata Bisa Picu Kematian

Mulai dari orang dewasa hingga anak-anak suka makanan manis.

Makanan manis seperti kue dan permen memang punya rasa yang lezat.

Tapi, jika terlalu banyak dikonsumsi, bahaya makan manis pun mengintai.

Gula pada dasarnya ada secara alami di hampir semua makanan, terutama yang mengandung karbohidrat.

Gula bahkan ada di buah, sayuran, biji-bijian, dan susu.

Mengonsumsi makanan utuh yang mengandung gula alami sebenarnya tidak masalah.

Tapi jika terlalu berlebihan, terutama dibarengi dengan gaya hidup tidak sehat, tentu akan berisiko untuk Anda.

Bahaya makan manis

Gula atau makanan manis yang dikonsumsi berlebihan bisa merusak berbagai organ penting di tubuh Anda. Salah satunya jantung.

Menulik laman Harvard Health, sebuah penelitian yang diterbitkan pada 2014 di JAMA Internal Medicine menemukan bahaya makanan manis.