Resep Herbal dan Tips Punya Tubuh Prima di Usia 40-50 Tahun, dr Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi Labu

TRIBUNMATRAMAN.COM - Berikut ini resep herbal dari dr Zaidul Akbar agar menjaga tubuh prima saat usia 40 sampai 50 tahun.

Menjaga organ tubuh ternyata sangat penting bagi pengagas ilmu kesehatan ala Rasulullah SAW.

Jadi yang harus diperhatikan yaitu kinerja liver dan ginjal yang berfungsi mengeluarkan racun dari tubuh.

dr Zaidul Akbar menjelaskan pada dasarnya mampu mengeluarkan racun atau toksin melalui liver dan ginjal.

Baca juga: Resep Herbal Obati Gagal Ginjal Tanpa Cuci Darah, dr Zaidul Akbar Pakai Rempah yang Diseduh

Baca juga: Manfaat Air Putih untuk Atasi Sakit Kepala, dr Zaidul Akbar Anjurkan Minum yang Banyak

Akan tetapi karena terganggunya dua organ tersebut pengeluaran racun terganggu.

"Penyakit yang muncul di dalam tubuh manusia itu karena terlalu banyaknya toksin. Padahal tubuh manusia sebenarnya itu mampu keluarkan toksin dengan sendirinya levat liver dan ginjal. Akan tetapi banyak tumpukan racun dan kotoran di dua organ itu membuat kerja membuang toksin dalam tubuh terganggu.

Tumpukan racun dan kotoran itu terjadi karena terlalu banyak makan/minum sembarang, kurang tidur dan sering stress, serta kurang asupan sayur dan buah. Akhirnya Toksin semakin banyak yang menumpuk dan berbahaya untuk tubuh kita.

Makanya, toksin perlu dibuang karena apabila menumpuk, toksin bisa memicu penyakit berbahaya dan mengganggu sistem dalam tubuh kita.

Maka dari itu ketika di dalam tubuh manusia terlalu banyak toksin disarankan untuk rutin dalam berpuasa, ini adalah obat yang paling baik," ujar ustaz dr. Zaidul Akbar dalam penjelasan ceramahnya seperti dikutip dari YouTube.

Di saat menjalankan puasa dan ketika berbuka supaya mengkonsumi makanan berpuka dengan baik dan sehat, misalnya saja jika lambung Anda sering mengalami sakit atau terkena maag, dianjurkan agar mengkonsumsi Labu.

Berikut 5 Perilaku Supaya Panjang Umur :

1. Konsumsi Buah Labu

Buah Labu banyak mengandung banyak nutrisi di dalamnya seperti:

Beta Carotene yang sangat baik untuk membantu mengurangi risiko kanker dan penyakit hati dan juga melawan penuaan.

Karbohidrat sebagai pengganti konsumsi nasi

Gula atau submer kalori yang baik dan rendah gula, jika dikonsumsi teratur dapat menyeimbangkan gula darah dan mengurangi risiko diabetes.

Kaya Serat yang cukup baik untuk pencernaan pada usus.

Antioksidan sebagai mencegah dan untuk melawan pada kanker

Magnesium yang bisa membuat otot di sekitar jantung dapat menjadi lebih relaks dan membantu penyerapan kalsium oleh tulang.

Karena itu Buah Labu adalah sangat baik untuk lambung jika dikonsumsi dengan madu dan garam kemudian labu di hancurkan dicampur dengan madu dan garam.

"Termasuk penyakit yang muncuk pada tubuh kita yaitu terkena sakit kolesterol, dimana penyakit kolesterol sendiri berasal dari gula yang menumpuk pada tubuh yang tidak disalurkan dengan baik.
Seperti halnya kita makan nasi, sedangkan nasi sendiri mengandung banyak gula atau glukosa.

Jika mengkonsumsi dengan berlebihan dan tidak terpakai maka akan menumpuk di badan menjadi glukogen yang menjadi lemak jika tidak dipakai dalam tubuh.

Apalagi seperti gula dan pemanis yang memang sudah jelas mengandung glukosa, sedangkan ciri tubuh yang kebanyakan lemak biasanya ada pada perut atau lipatan yang ada di perut," ungkap ustaz Zaidul Akbar.

2. Berolahraga Secara Teratur

Berolahraga teratur kata dr Zaidul Akbar sangat penting, sebab hal itu dapat mengatasi penumpukan lemak pada tubuh.

"Maka untuk mengatasi penumpukan pada lemak di tubuh, harus diimbangi dengan aktivitas atau berolahraga secara teratur agar lemak yang ada di tubuh bisa disalurkan dengan keringat sehingga tidak menimbulkan suatu penyakit," katanya.

3. Mengkonsumsi Air Kelapa Tua

Kemudian bagi orang tua yang berumur 40 atau 50 tahun ke atas menurut ustaz dr. Zaidul Akbar agar sering mengkonsumi air kelapa yang sudah tua, karena manfaatnya baik untuk mempertahankan mineral yang banyak.

"Termasuk air santan juga ada manfaatnya sebagai obat kuat jika di ramu dengan baik. Misalnya saja air santan yang tidak dimasak dicampur dengan kurma dan air jae kemudian di blender dan diminum, akan tetapi mengkonsumsinya jangan berlebihan.

Menurut sebuah penelitian air kelapa tua lebih banyak memiliki manfaat di bidang kesehatan. Ini karena semakin matang buah kepala semakin kaya dan lengkap kandungan gizi yang dimilikinya.

Air kelapa tua memiliki kandungan mineral, protein, lemak, vitamin C, dan karbohidrat. nah, kandungan tersebut memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh manusia. Berikut adalah manfaat air kelapa tua," kata dr Zaidul Akbar.

4. Menkonsumsi Obat Herbal

Ketika badan terkena flu atau pilek maka bisa diobati dengan obat herbal, seperti halnya menurut ustaz dr. Zaidul Akbar menyarankan agar meminum dengan ramuan dari cengkeh, dicampur sedikit dengan kayu manis, bunga lawang, sereh dan jahe.

Atau juga bisa meminum yang sudah diramu, seperti halnya wedang uwuh yang sudah diramu dan dicampur beberapa rempah-rempah untuk obat flu atau batuk pilek.

5. Batasi Makanan yang Berlemak

dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengurangi hingga membatasi makanan berlemak. 

"Selalu memperhatikan makanan yang banyak mengandung lemak. Jangan mengkonsumi dengan berlebihan makanan yang menggandung lemak seperti gorengan agar mengurangi dan bila perlu bisa membatasinya. Boleh mengkonsumi gorengan asalkan jangan berlebihan," ungkapnya.

Dapatkan informasi lainnya di Googlenews, klik : Tribun Mataraman

(tribunmataraman.com)

Artikel ini tayang di Bangkapos.com