Tips dan Resep Herbal Rahasia Agar Lambung Sehat, dr Zaidul Akbar Sarankan Hindari Makanan Olahan

TRIBUNMATARAMAN.COM - Inilah tips dan resep herbal dari dr Zaidul Akbar untuk menjaga kesehatan lambung.

Penggagas kesehatan ala Rasulullah SAW, dr Zaidul Akbar mengatakan makanan yang sebaiknya dikurangi untuk Lambung agar sehat, dr Zaidul Akbar menyebut di antaranya makanan olahan.

Ciri-ciri penyakit asam lambung yang mudah dikenali termasuk bau mulut, mudah kenyang, sering bersendawa, sakit tenggorokan dan lainnya.

dr Zaidul Akbar menjelaskan saat ini kondisi makanan yang terlalu banyak makanan olahan, meliputi gula dan karbo olahan, dan terlalu miskinnya serat, akhirnya tubuh terbebani dengan berlimpahnya gula yang masuk.

Baca juga: Tips dan Resep Herbal untuk Awet Muda Dibongkar dr Zaidul Akbar, Hanya Berbahan Kunyit

"Contoh seseorang makan nasi goreng dan bakwan, satu dua kali tidak masalah, namun jika dikonsumsi setiap hari maka akan menimbulkan masalah," terang dr Zaidul Akbar dikutip dari kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official.

Nasi goreng mengandung lemak trans dan karbo sederhana, ditambah bahan baku bakwan adalah tepung terigu yang miskin serat dan tinggi kalori, ditambah misalnya minumnya teh es maka akan menambah gula dalam tubuh.

Karbo-karbo olahan tersebut memicu terjadinya lonjakan gula dalam tubuh sangat drastis.

"Setelah mengkonsumsi makanan itu akan membuat badan lelah, boro-boro dapat tenaga yang ada malah mengantuk," ujarnya.

Begitu pula pada Ibu-ibu harus mengurangi memberikan anak-anak makanan yang mengandung gula tinggi, misalnya roti dan minuman kemasan.

Lonjakan gula di tubuh dapat membuat peradangan sel-sel menjadi radikal bebas dalam tubuh.

dr Zaidul Akbar mengatakan hal ini bisa menjadi sumber penyakit pada lambung.

Ada beberapa hal yang disarankan sebagai solusi untuk memperbaiki lambung, dimulai dari pencernaan, yang mana jika pencernaan bermasalah semua sistem tubuh akan bermasalah.

"Keluhan yang berhubungan maag, sakit lambung, atau ketidaknyamanan di lambung, salah satunya cara mudahnya siapkan gelas, sendok, dan tuang air putih setengah gelas," ungkapnya.

Selanjutnya tambahkan madu secukupnya agar larut bercampur dengan air dan diaduk, lalu tambahkan kolagen satu sendok teh, tambahkan pula garam sehat atau organik secukupnya dan diaduk kembali hingga merata.

Setelah itu cairan atau ramuan tersebut bisa diminum, waktu mengkonsumsinya bisa dilakukan pagi hari atau sebelum makan dan malam menjelang tidur.