Breaking News:

7 Manfaat Pisang yang Baik untuk Jantung dan Gula Darah, Ini Rekomendasi Gethuk Pisang Khas Kediri

Inilah sejumlah manfaat baik Pisang bagi jantung dan tubuh. Simak juga olahan gethuk pisang khas kediri yang patut dicoba

Penulis: Alif Nur Fitri P | Editor: eben haezer
arsip.kedirikab.go.id
Olahan gethuk pisang khas kediri 

TRIBUNMATARAMAN.COM - Inilah sejumlah manfaat baik Pisang bagi tubuh.

Pisang mengandung sejumlah nutrisi yang baik untuk kesehatan jantung dan mengontrol gula darah.

Selain itu, pisang juga mengandung antioksidan dan baik dikonsumsi jika sedang dalam masa diet.

Dikutip dari Kompas.com, berikut manfaat mengonsumsi pisang bagi kesehatan tubuh:

Baca juga: Bendungan Tugu Segera Diresmikan! Nikmati Lanskap Indahnya Alam dan Air dari Menara Pandang

1. Membuat tubuh menjadi rileks

Pisang mengandung asam amino yang disebut triptofofan di dalamnya.

Pisang juga mengandung vitamin B6 sehingga triptofofan dapat merangsang produksi hormon serotonin.

Hormon serotonin dalam tubuh mampu memberikan sensasi yang menyenangkan dan dapat memperbaiki mood yang jelek.

Jika tubuh memiliki mood yang menyenangkan maka tubuh akan jauh lebih rileks.

2. Menahan rasa lapar

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved